Antes de comenzar a hablar sobre el anabolismo o catabolismo, hablaremos un poco sobre el metabolismo.

Un suplemento alimenticio aporta nutrimentos como proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas, minerales.

La cafeína mejora el rendimiento físico por vasodilatación a nivel muscular

Una de las cosas que la mayoría disfrutamos es tener un sueño reparador, de esto depende en muchas ocasiones como nos conduzcamos durante el día en nuestro ambiente laboral.

la obesidad es una epidemia que afecta a nivel mundial a mas de 1,600 millones de personas adultas

Es uno de los principales carbohidratos de importancia biológica.

La articulación de la rodilla es la mayor articulación sinovial del cuerpo y también, una de las más complejas.

Trastorno caracterizado por una idea excesiva de “No tener un cuerpo suficientemente magro o musculoso”

Como en muchas otras cosas lo más importante es la prevención, el realizar calentamientos y estiramientos adecuados

la pérdida de peso o de grasa es uno de los objetivos más buscado por las personas en la actualidad.

Es importante saber que la forma de conocer estos datos es mediante un análisis de la composición corporal.

la masa ósea tal vez sea más importante ya que dependerá directamente de ella la cantidad de masa muscular.

Una de las cosas que la mayoría disfrutamos es tener un sueño reparador, de esto depende en muchas ocasiones como nos conduzcamos durante el día en nuestro ambiente laboral.