Condromalacia patelar: Condición que afecta el cartílago articular de la patela que puede ir desde fisuras leves del cartílago articular hasta la perdida completa del cartílago y erosión del hueso condral subyacente(3).

Tendinitis, tendosinovitis y bursitis: Es una inflamación de la membrana que recubre a un tendón o del tendón propiamente. Puede ser causado por un traumatismo intenso o repetitivo, distensión, etc.

Esguince de rodilla: Se produce cuando se rompen los ligamentos que unen el fémur con la tibia. Suelen ser causados por la flexión de la rodilla cuando el pie esta apoyado firmemente en el suelo.

Lesiones del mecanismo extensor: Estas lesiones pueden romper el tendón que une el musculo principal del cuádriceps con la rótula o el tendón que conecta la rótula con la tibia. Se producen cuando el traumatismo es de alta energía (como una caída de gran altura)(3).

Muchas de las lesiones en la rodilla pueden ser prevenidas, es por ello que cualquier actividad física debe tener el seguimiento de un profesional para de esta manera evitar molestias o dolor, por dar un ejemplo, si una persona pesa más de 90kg y quiere perder peso, pensaríamos que correr sería muy bueno, pero si lo hace en pavimento y con ese peso, lo más seguro es que se lesione las rodillas, en H Center te podemos orientar a cumplir tus objetivos de la forma más saludable.